Ce n'est pas la cigarette qui vous tient, c'est le lien.

Pourquoi cette méthode

La volonté seule échoue souvent, non par faiblesse, mais parce qu'elle ne s'attaque qu'à la moitié du problème. Arrêt Tabac.Net® est un protocole structuré qui combine plusieurs techniques (hypnose, déprogrammation, sophrologie) pour agir sur les deux dépendances à la fois.

• Identifier ce que la cigarette « répare » chez vous
• Désactiver les automatismes et les situations déclencheuses
• Traverser les premiers jours sans compensation (grignotage, irritabilité)
• Installer une identité de non-fumeur durable

Le déroulé de l'accompagnement

L'accompagnement se déroule en quelques séances rapprochées, selon un protocole précis, avec un suivi entre les séances. Chaque parcours est adapté à votre histoire de fumeur : depuis quand, combien, dans quels moments, et surtout — pour quoi.

Parlons de votre relation au tabac lors d'un premier échange : c'est déjà le début du travail.